Er bestaat een simpele doch effectieve manier om de kracht van de aandachttrekkende draaikolk die je telefoon is te doen afnemen: stel hem in op grijs. Tip voor wie zich had voorgenomen in 2020 de ogen wat minder aan het telefoonscherm te laten kleven. Weg met de rode notificatieballetjes die ons triggeren ergens op te klikken, foetsie met de icoontjes in blinkende kleuren die ons in een dopaminebadje dompelen bij het ontgrendelen van onze telefoon. Maak een einde aan dit feestje van positive reinforcement waar je nek altijd voor buigen moet, en richt je blik weer omhoog.
Analyse
Column
Bewust smartphonegebruik is de nieuwe trend (voor wie het zich kan veroorloven)
We zijn massaal verknocht geraakt aan onze smartphones. Maar er is een tegenbeweging gaande. Word onafleidbaar, bescherm je kinderen! Maar ja, zeg dat maar eens tegen een alleenstaande moeder met twee banen.
