Femmy Brug is gespecialiseerd in kinderyoga en heeft een aantal jaren geleden Kidsyoga opgericht.

In principe is er geen verschil tussen kinderyoga en yoga voor volwassenen, al kunnen kinderen sommige oefeningen, zoals op je hoofd staan, nog beter even niet doen.
Kinderen zijn drukker dan ooit, er komt via het internet zo veel op ze af. Neem nu die onthoofdingen in Irak, dat is allemaal te zien en komt hard binnen. Ze moeten zelf leren te filteren, daar kan yoga goed bij helpen. Er zijn oefeningen waardoor je je beter kunt concentreren of waar je je energieker van gaat voelen of minder depressief.
Gelukkig is er een nieuwe generatie ouders die het belang van yoga in deze hectische tijden inziet. Toen ze zelf tiener was, was het best zweverig, maar die tijd is voorbij.
Nu zit ze er even helemaal doorheen. Ze heeft net een cursus kinderyoga gegeven aan elf docenten. In de pauze gaat ze dan altijd even naar de Watertuin, een oase van rust midden in de stad. Even in gedachten de...