Kies hier een andere podcast-app om te luisteren.

Wat vond je van deze aflevering? Onderaan dit artikel kun je (als abonnee) reageren, of laat een reactie achter in de podcast-app waarmee je luistert.

Pas op: er gaat gemediteerd worden in deze podcast. Een keer vijf en een keer twee minuten, maar toch: MENS gaat op mindfulness.

Hoogleraar psychologie Susan Bögels is gespecialiseerd in family mental health & mindfulness. Zij ziet de wat de ge-urbaniseerde, gemobiliseerde, gedigitaliseerde, geglobaliseerde, gefragmentariseerde, ge-… héél veel snellere wereld met het brein van de mens doet. Mensen die last hebben van ADD, ADHD, angst, autisme, depressies, burn-out: de cijfers schieten al tientallen jaren omhoog.

Bij de Universiteit van Amsterdam startte ze al UvA Minds, waar kinderen met psychopathologische problemen samen met hun ouders onderzocht en geholpen worden. Daar ging ze nadenken over interbeing: hoe stress en aandachtsproblemen van de een de ander beïnvloeden. Dat...