Liever luisteren dan lezen? Lou-Anna Druyvesteyn heeft het verhaal voor je ingesproken.

To be courageous is not necessarily to go anywhere or do anything except to make conscious those things we already feel deeply and then to live through the unending vulnerabilities of those consequences. To be courageous is to stay close to the way we are made.

– David Whyte, Consolations

Nienke Thurlings, oprichtster van het platform Jong Burn-out, concludeerde na acht jaar onderzoek en honderden gesprekken dat mensen met een neiging tot spanningsklachten zich te veel laten leiden door andermans verwachtingen. ‘Je kunt overspannenheid voorkomen door het authentieke zelf sterker te maken,’ zei ze, toen ik haar eind december belde.

Advertentie